Category: еда

Category was added automatically. Read all entries about "еда".

Как здесь общаться?

Друзья, я очень рада тому, что журнал все больше оживает благодаря вашим подпискам и комментариям.
Что бы общаться было приятнее, я решила написать этот пост, дабы обозначить чему я здесь особенно рада, а чего здесь вряд ли стоит делать.

Collapse )

Про кризисы

Что такое кризис?
Это когда старые смыслы уже потеряны, а новые еще не найдены. Зависалово такое - и ни тут, и ни там. Очень неприятное такое, как правило, зависалово.Особенно, если оно длится не минуту, и не две, а долго. Очень долго.
Растерянность, замирание, ступор, переживание отсутствие смысла, отсутствие опоры - вот верные сопровождающие кризиса.

Враг переживание кризиса - импульсы срочно что-то предпринять, срочно найти опору, срочно получить уверенность, придумать смысл.
Collapse )

О диагностике алкоголизма и других зависимостей.

Тока что вернулась с презентации программы о лечении зависимостей от Галихметова Радика.
Мне очень понравилась схема, которую привел Радик, по которой можно определить - есть зависимость или нет.

Прежде чем приведу саму схему, поясню в чем главный, с моей точки зрения, момент, на который стоит обратить внимание.
Я абсолютно согласна с Радиком в том, что когда психиатр, нарколог, психолог или просто друг диагностирует с умным видом: "у тебя зависимость, голубчик", то такое "докторство" и причинение добра вызывает сопротивление и, скорее, усугубляет ситуацию. По крайней мере точно не способствует мотивации исправлять ситуацию, ежели в этом действительно есть потребность.
Мне видится наиболее эффективным самостоятельная диагностика себя или предложение самим клиентам определить есть зависимость или нет. Ибо, как известно, если зависимость есть, то 50% пути к исцелению уже сделано, когда человек признает наличие таковой и выражает потребность менять текущее положение своего здоровья и дел.

А теперь, собственно, сама схема и пояснения к ней.
Collapse )

Арт-терапия, или как сварить дома мыло от души для тела :)

Я заметила, что в последнее время я в своем блоге пишу лишь о психологии. А хочу поделиться с вами тем, что меня завораживает вне профессиональной, так сказать, домашней жизни. Я "подсела" на домашнее мыловарение и хочу опубликовать фотоотчет, как это у меня обычно происходит, поделиться своим опытом в этом творчестве, и, возможно, обменяться с вами опытом, фишками, информацией. Буду рада узнать ваше мнение, отклики и инфу по всему, что связано с мыловарением. Collapse )