?

Log in

No account? Create an account

February 7th, 2014

Этот пост я хочу посвятить, пожалуй, главному знанию, которое я получила, обучаясь психотерапии. По сути своей оно очень простое, однако применение его на практике далось мне куда сложнее, чем просто интеллектуальное понимание его.

Я говорю об уважении.

Уважение к себе и своим процессам - это залог психологического благополучия и гармонизирующих отношений с самими собой.
Уважение к Другому - залог гармонизирующих отношений с Другим/и.

Когда я говорю об уважении к себе, я имею ввиду доброжелательное и заинтересованное отношение к спонтанному самому себе, взгляд внутрь себя с искренним интересом "какой я сейчас?", "чем мне важно было так поступить или среагировать?", "чего полезного я могу для себя взять из этого опыта?", "каковы мои истинные потребности, когда я поступаю так или реагирую так?".

Read more...Collapse )

Latest Month

December 2017
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Tags

Powered by LiveJournal.com