?

Log in

No account? Create an account

November 27th, 2013

Подобное притягивает подобное. Люди, у которых много каких-либо ресурсов (материальных ли, психологических ли), гораздо легче приумножают их.
Обессиленный и истощенный человек вряд ли сможет быть эффективен в своей мыслительной и профессиональной деятельности. Если финансовая или психологическая безопасность под угрозой, то тревожность и самокритика в этом месте могут еще больше истощить и сил на творческие идеи и улучшение ситуации остается все меньше.

Именно поэтому мне кажется важным относиться к отдыху как к серьезной инвестиции в себя и в свое будущее.

Однако наиболее частая проблема, с которой я встречалась и в своем опыте, и в опыте своих клиентов - невозможность полноценного отдыха из-за обостряющейся критической части. Этот внутренний голос может проявляться во время отдыха:
"Как я могу отдыхать, когда работать надо?!",
"Я лежу на диване, а надо сделать ... ...!",
"Я плохая мать, если нет сил играть с ребенком после работы"
"Я раскладываю пасьянс, вместо того, что бы взяться за ум и начать писать диплом"
"Как я могу отдыхать, когда надо искать работу?!"

Read more...Collapse )

Latest Month

December 2017
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Tags

Powered by LiveJournal.com