?

Log in

No account? Create an account

May 27th, 2013

%Username%:

Просветите! Хочу спросить про эмоции, про внутренние ощущения и переживания. Я так сейчас про них думаю: что это что–то вроде регуляторов поведения. Кто их регулирует?
Природная составляющая. Если по ее мнению твое поведение правильное с точки зрения адаптативности, то — хороший песик — на тебе сахарок. Если нет — то на тебе неприятные эмоции. И пока не исправишь ситуацию — будешь страдать. Примеры переживаний: Страх, беспокойство, печаль, безысходность, ревность, ощущуение что просрал жизнь, переживание одиночества и тд.

В связи с этим у меня вот какие вопросы:

1) Нужно ли слушать эмоции, этот кнут, и исправлять поведение? Всегда ли права эта природная состовляющая?

2) Если да, то: иногда эмоция противоставляет себя голосу разума, а иногда (и это вообще неприятно) разные эмоции параллельно хотят противоположных вещей. Как будто разные голоса в голове. Кого тогда слушать?

3) Если все–таки слушать кнут. То есть понять, что это просто индикатор того, что есть проблема и ее надо исправить. Такая красная лампочка, котрая постоянно мигает и бьет током, пока ситуация не будет испрвлена. Иногда на исправление ситуации нужны недели, месяцы, годы.

Поэтому такой вопрос:
как работать с неприятными переживаниями?

a) тупо их переживать до конца?
b) деактуализировать, избавлять их от эмоционального заряда, от боли?
Eсли да, то какие сейчас есть работающие методы деактуализации переживаний? Рационализация не в счет, она не работает.

Как современная психология отвечает на эти 3 вопроса? Спасибо!

Ответ по этой ссылке, ведущей на мой сайт

Latest Month

December 2017
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Tags

Powered by LiveJournal.com