?

Log in

No account? Create an account

May 2nd, 2013

Отчаяние, т. е. горевание о потере надежды, очень горькое переживание. Пожалуй, оно даже сложнее, чем хоронить кого-то. Потому что при похоронах реальность тычет в себя носом и как бы говорит "все уже произошло, будь с тем что есть". С похоронами же надежды все сложнее. Ибо нужно самому выбрать когда ее хоронить, самого себя тыкать носом в реальность, обрекая себя своей волей на переживание горя о потере мечты или заветного желания.

И в такие периоды хорошо бы позаботиться о ресурсах, на которые можно опираться при переживании горя. Это могут быть любимая еда, общение с друзьями, новые приятные впечатления (походы на выставки, театры, мастер-классы), повышенное внимание и забота по отношению к самому себе.
Если чувствуете, что этих ресурсов недостаточно, обратитесь к специалисту - гештальт-терапевту или экзистенциальному терапевту.



Человек встает на путь осознанности. Как правило, люди приходят израненные, обессиленные, приходят тогда, когда становится непереносимо. Начиная свой путь он встречает множество голосов из прошлого, они становятся все громче и отчетливее, возникают импульсы отвязаться от этих внутренних диалогов, пробуждается злость на тех, кто насиловал и обесценивал каким бы то ни было способом.
Read more...Collapse )

Latest Month

December 2017
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Tags

Powered by LiveJournal.com