?

Log in

No account? Create an account

December 7th, 2012

Сегодняшнее утро началось с поста в фейсбуке, где автор просил поддержать его в том, что бы не закурить снова. И тут я вспомнила про свой опыт некурения, да чего уж там - про свой опыт зависимого поведения. И задала себе вопрос: "А как мне удается воздерживаться от курения уже второй год?" Ведь мне же и по сей день, порой, хочется затянуться, оттянуться и забыться. И как-то я воздерживаюсь же. Хорошенечко отрефлексировав, я поняла, что та метода, с помощью которой я остановила свое употребление полтора года назад, теперь просто встроена в меня и работает на автомате. И она единственная из всего того, что я пробовала и мне помогло. Вот, собственно, подробно описанный мой метод: http://alyaeva.livejournal.com/41008.html

А как вам удается воздерживаться, дорогие мои собратья-завязавшие с чем-либо?

Latest Month

December 2017
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Tags

Powered by LiveJournal.com