February 4th, 2011

11 пунктов, которые являются основой здоровых отношений.

1. Общие ценности;
2. Дружба (когда партнеры могут иметь общее дело, доверять друг другу, делиться своим сокровенным и быть принятым в этом, когда помимо функционала есть близость духовная);
3. Терпение (у каждого свои выпуклости и впуклости, свои шипы. Важно научиться терпеть некоторые особенности партнера, не противоречащие базовым ценностям);
4. Способность каждого из партнеров брать на себя ответственность за свои поступки и чувства (Это не партнер делает мне больно, это я об это ранюсь. Это не партнер такой больной, это мое восприятие и моё поле для раздумий "а что я делаю для того, что бы так воспринимать");
5. Способность замечать какой вклад в отношения делает партнер в отношения и благодарить за это (к хорошему, к сожалению, быстро привыкаешь);
6. Искренний интерес к тому как и чем живет партнер, что с ним происходит. Эмпатия;
7. Прямо и ясно говорить о своих желаниях;
8. Способность открыто конфронтировать (способность открыто говорить что не устраивает, переводить возможные скрытые конфликты в открытые, не бояться их);
9. Способность заботиться о другом, быть способным жертвовать в чем-то своими интересами/потребностями для другого;
10. Способность нести ответственность не только за себя, но и за партнера.
11. Самостоятельный поиск собственного возбуждения к партнеру (имеется ввиду, не ждать, что партнер сделает для того, чтобы тебя возбудить сексуально или чувственно, а самостоятельно поднимать собственное возбуждение. И каждый раз приходится искать для этого разные способы, ибо привычка всегда снижает возбуждение)

Ловушки триангулированных отношений

Да в общем сама по-себе триангуляция является ловушкой.
Что такое триагуляция, ну или по-простому говорить - созависимые отношения, попробую объяснить на пальцах.
Вот, к примеру, живет себе семья - муж с женой. Жена очень чувственная, темпераментная, теплая, интересующаяся. Муж отстраненный, погруженный по самые уши то в работу, то в алкоголь, то в любовниц. И вот живут они и никак не могут Встретиться: жена приглашает с собой на выставки, пикники, путешествия, а мужу все некогда, все не интересно и пр. Все что их объединяет - общий дом, совместное хозяйство, финансовые вопросы и совпадение того, как внешне должна выглядеть счастливая семья. Со временем, когда становится невыносимо и партнеры измученные оба Невстречей находятся на грани разрыва, у них вдруг появляется ребенок и "все налаживается": жена удовлетворяет свою потребность в близости, полностью погрузившись в ребенка (допустим, это мальчик), муж чувствует себя добытчиком, главой семьи, появляется новый смысл оставаться в этих дистантных отношениях. Быть мамой и папой куда более "простая" и понятная роль, нежели быть двумя личностями, ищущими близости.
Collapse )