?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Я так много думала про отвержение, предательство, зависимые отношения и вот это все, что наверно, у меня мозоли на пальцах будут, если я постараюсь описать все, что я надумала. Да фик бы с ними, с мозолями, я здесь самое важное хочу передать, самую суть. А это влезет в один небольшой пост. Так вот.

"Я тебя не люблю", "я тебя не выбираю", "я от тебя ухожу", предательства, измены и вот это все имеют один общий корень - отвержение.

Ну отвержение и отвержение - чего тут такого? Я вон, порой, несколько раз на дню отвергаю, когда мне звонят и предлагают посетить салон Дэшели, подключить интернет или суют в руки листовку у метро. И меня миллион раз отвергали, когда я работала с людьми. Было неприятно, конечно, но живая оставалась.
А тут, бывает, так отвергнут, что ваще - теряется образ себя, будто посмотрелась в зеркало, а оно разбилось и вместо отражения себя - пустота и боль.

А разница в переживании этих отвержений в том, что оно болезненно только от тех, кто значим.
А почему?
А потому что либо типа любовь, либо какая-то такая потребность важная удовлетворяется в отношениях, что при отвержении вместе с "разбитым зеркалом" таким же звоном разбиваются на осколки какие-то части себя.
И опять же - почему? С какого фига я вот такая стою, по всем внешним признакам отдельная от другого человека, а все равно какая-то часть меня херакс и внезапно разбилась вдруг, когда тот не оправдал чего-то моего заветного?

А потому что травма. Потому что мало кто из нас вырос в отношениях, где поддержка и любовь проявлялись когда было трудно - двойку ли получил или еще как облажался.
Ну и что?
А то, что в детстве отвержение после двойки значимым другим (училка там пренебрежительно посмотрела, потом мама поругала, или еще хуже - за сердце схватилась (умрет же, блин!). Так вот, отвержение в трудных ситуациях отражается в детском сознании как "я плохой". И вот это вот переживание "я плохой" формируется благодаря тому, что ребенок узнает себя и формирует представление о себе в зависимости от того, как его отражает мир, как реагирует на него. А кто для ребенка главное зеркало? Кто ему рассказывает какой он и когда его можно любить? Кто отвечает за здоровье мамы, когда та хватается за сердце или теряет всякую волю к жизни после двойки своего чада? Ну вы поняли.

И вот вырастает этот ребенок, и вот случается у него неанализируемый перенос. Любовь, простым языком выражаясь. И так он захвачен глубоко этим вот переносом, что ежели объект его любви говорит ему "я тебя не люблю", то все, кранты. Оживают призраки прошлого, и на это отвержение наслаиваются и училка с обесценивающим взглядом, и вина за здоровье мамы, и переживание собственной плохости и стыда за то, что с чем-то не справился. Ох, какая жара начинается. Эти призраки из прошлого могут высосать весь мозг и израсходовать всю психическую и физическую энергию, ибо водят хороводы в голове ночами до звона утреннего будильника. А после будильника заново начинают. И так до упада. Или до психотерапевта - тут уж как пойдет.

А если отделить мух от котлет, то есть призраков от реальности, то вот эти вот "я тебя не люблю" в разных формах, ваще не имеют никакого отношения к собственной якобы плохости. И вообще не понятно - как один человек может отвечать за чувства которые случились или не случились у другого?
У другого своя полная жопа огурцов и призраков, уж простите за такие метафоры. Но это правда.

И когда ясно получается обратить внимание на себя и свои огурцы, разобравшись с ними, остается лишь благодарность, которая из моих уст звучит так:
спасибо вам большое, дорогие мои отвергатели! Спасибо, что били мои искаженные зеркала и тыкали меня носом в реальность моих незавершенных отношений из прошлого. Спасибо, что протолкнули мои огурцы и освободили внутри меня пространство, которое теперь, во взрослой жизни, я могу выбирать чем заполнять. И это прекрасно!

Еще мне кажется важным написать здесь мысль, которую я почерпнула у Вики Пекарской. Мысль гениальна, поэтому внимание:

Отвержение - это норма. Быть отвергнутым - это нормально, это сама жизнь.
Случившаяся любовь, честность и экологичность других, оправданное доверие - это не норма, это везение, случай, подарок судьбы.
Если вас отвергли - вас отвергли не потому что вы плохой, а потому что сложный психический аппарат другого человека и сочетание звезд на небе так совпали, что не случилось чего-то, чего вы искали. Не случилось. И заслужить это чем бы то ни было невозможно. Любовь рождается или не рождается независимо от воли другого человека, и уж тем более, своей волей вы не сможете ее зародить в другом. Отношения - быть может, но не любовь.

Что бы найти то, что вы ищите, нужно двигаться, искать, что-то делать. Двигаться или нет - это ваша ответственность. Случившиеся или неслучившиеся чувства других - это не ваша ответственность, это то, за что вы отвечать не можете, даже если очень захотите, даже если порвете себя на британский флаг и станете самым лучшим на свете.

Такие дела. Берегите себя и свою жизненную энергию.

Comments

( 15 comments — Leave a comment )
livejournal
Nov. 5th, 2013 10:48 pm (UTC)
post
Пользователь darbu сослался на вашу запись в записи «post» в контексте: [...] Оригинал взят у в post [...]
achi_lova
Nov. 5th, 2013 10:52 pm (UTC)
Спасибо) Я мыслила в правильном направлении, а теперь всё стало совсем понятно) Только вот внутреннюю пустоту-свободу пока заполнить ничем не выходит. Был такой полёт, а сейчас радости не найти.
alyaeva
Nov. 8th, 2013 05:27 pm (UTC)
В моем опыте самое впечатляющим и наполняющим была организация себе занятий, которые полезны другим людям и наполнены смыслом для меня. Очень сильно наполнялась благодарностями других людей и переживанием смысла.
(Deleted comment)
alyaeva
Nov. 10th, 2013 04:24 pm (UTC)
:)
aylinlin
Nov. 6th, 2013 06:14 am (UTC)
Очень хорошо написано! Спасибо. Но отвержение- это ведь еще и неудовлетворенное желание, так что тут боль двойная. Если убрать травму, то остается боль пустоты и одиночества. И это тоже надо как-то пережить .
alyaeva
Nov. 10th, 2013 04:24 pm (UTC)
Да, отвержение тех, кто дорог не может быть приятным. Вопрос в степени. Больно - это нормально. Разрушаться - нет.
Навязчивые мысли и переживания по кругу - это симптомы травмы. А значит к отвержению от этого конкретного человека присоединились травматичные переживания из других отношений в чем-то похожей ситуации. Травматичные - значит в там-и-тогда не хватило ресурсов на то, что бы это пережить до конца и ассимилировать (присвоить) в опыт.
vettochka_happy
Nov. 6th, 2013 08:18 am (UTC)
про отвержение
Отличная статья!
alyaeva
Nov. 10th, 2013 04:24 pm (UTC)
Re: про отвержение
:)
ext_2254388
Nov. 6th, 2013 02:58 pm (UTC)
Да, все верно и пожалуй проверено и перепроверено) Осталось только реализовать, чтоб не на уровне "знаю" было, а на уровне "чувствую" что ли.
alyaeva
Nov. 10th, 2013 04:27 pm (UTC)
Да, понимание и присвоенное из опыта знание - это правда разные вещи. И иногда без поддержки психолога и психотерапевта это сделать может быть затруднительно - не хватает дополнительных паззлов (ну или ракурсов, под которыми можно увидеть недостающие части картины).
ext_2254388
Nov. 14th, 2013 10:24 am (UTC)
Хорошая метафора-пазлы) Вот только ИМХО опыт иногда играет злые шутки- то есть во внешне похожих ситуациях человек "подкладывает" шаблон прежних эмоций, и зачастую негативных (они на практике живучие оказываются)))
Спасибо за ответ на коментарий) С удовольствием читаю)
Елена Остапко
Nov. 13th, 2013 09:17 am (UTC)
Своевременно и важно!
Спасибо! Так вовремя и в тему - что даже дух захватывает, как нас иногда Судьба подводит в нужный момент к нужным людям с нужным мнением/опытом/судьбой;)))
alyaeva
Nov. 13th, 2013 10:55 am (UTC)
Re: Своевременно и важно!
:)
livejournal
Nov. 13th, 2013 11:08 am (UTC)
post
Пользователь sliva99 сослался на вашу запись в записи «post» в контексте: [...] Оригинал взят у в post [...]
livejournal
Nov. 28th, 2013 11:59 am (UTC)
28.11.2013 14:39
Пользователь cvm_lj сослался на вашу запись в записи «28.11.2013 14:39» в контексте: [...] .. Автор - психолог Ксения Аляева Оригинал читайте на http://alyaeva.livejournal.com/85340.html [...]
( 15 comments — Leave a comment )

Latest Month

December 2017
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31      

Tags

Powered by LiveJournal.com